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キュウちゃんと語ろう216
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ほい
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ここにいる連中 アホだな
いい歳こいたオッサンが幼稚でレベルの低い内容を毎日毎日繰り返す
恥ずかしくないのか?
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ダイエットで気を付けてること
ボディビルダーは甘いものが食べたくなると薩摩芋を食べるらしい
なんでも血糖値の上昇が緩やかなんだって
あとカボチャが美容にいいらしい
でも食べ過ぎると肌が黄色くなるとの噂も
ダイエットには味噌もいいらしい、特に発酵が進んでる赤味噌
ということで少量の薩摩芋とカボチャと玉ねぎとワカメ入の味噌汁
植物性と動物性のたんぱく質を取るために魚と納豆
昨日から少量のお米
を食べてるのだ
あとは適度な運動(@◎@)
体重計ってないけどかなり痩せたと思う
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いかん…チーズ食いたくなってきた😃
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ロドは自分の電話番号を書かないといけないと思う
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>>919
そういえばハイジは野菜不足だな(@◎@)
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>>922
ホンデュなら好きなんだけど、チーズを直接火にかけるのか…
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あ、あとササミ入のインドカレー
ニンニク生姜たっぷりの(@◎@)
寝る前に辛いものを食べると睡眠にいいらしいのでそれも夜食べてるのだ(@◎@)
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>>924
フランクフルトに行ってるときに、毎日クララとご馳走食べてたから大丈夫
(・Д・)ノ
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>>919
このバカ、ラクレットも知らんのか?
本物の無知だな(笑)
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