114 >>113 >>110は… ・ポークソテー(フライパンに残った肉にかけた赤ワインにケチャップ,ソース,醤油少々を加えて煮詰めたソースかけてる) 付け合わせはブロッコリー入り粉ふきいも、トマト ・小松菜辛子和え ・サラダ(胡瓜,新たまねぎスライス,人参) ・味噌汁(豆腐,えのき,わかめ,三つ葉) ・糠漬(茄子,大根の皮,胡瓜) ロド2017/05/22 22:311hRxI7CN54Qr7