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おにぎりダイエット

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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる

2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合

健康なるらしい
やったことある方います？
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710

生理前は痩せないよ

711

食べれるだけマシだと思いますが2合は少ないですね。

712

>>0
11キロ痩せてー

713

>>712
できることなら私もw
普段はトイレ近いのに今日はさっぱりで不安だったから体重計ったらめっちゃ増えてる。続けるけどやる気なくすな…

714

>>713
どの位増えた？生理前だからだと思うけど

715

11キロ痩せたら理想体型だね。生理前は私も浮腫みで太るよ

716

一キロ少し増えたよ。明日は大晦日かぁ

717

最初に２合で足りない場合、他で補ってもいいですよね？

718

プチシェイクとかよさげ

719

私も少ないって感じたけど、米に味つけしなきゃ素朴でそんなに食べなくても食べる興味薄れるって友人に言われたから明日やってみるよ。そりゃ美味しいともっと食べたくなるの当たり前だもんねw

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