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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
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>>415たまおさん、どのくらい痩せました？？(^-^)一緒に頑張りましょう！
GW中に昼にラーメン、夜に友人とちょくちょくおつまみ食べてしまいましたが、マイナス1キロ維持のまま、ウエスト60のままです。今生理前なのでかなり浮腫んでいるのに奇跡です(>_<)
今まであった、生理前のイライラもまったくない…不思議。
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主とみーは同一人物だろ 自作自演してあげんなよ ばればれだわ
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主きめーな 主 みー たまお 三人使い分けて自作自演 異常者 このスレつぶしたるわ
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仕事始めて朝昼おにぎりのみ、夜はお酒とつまみの生活をかれこれ一ヶ月してるけど2kg落ちた。産後全く体重落ちなかったから嬉しいー
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お米ダイエットと同じだよね⁇
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天むすでもダイエットになるかな？
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今日で10日目。合計-2.4キロ。
8日目の寝る前にまたお酒とおつまみやっちゃったけどどうにか順調。今日はお昼寝したけど相変わらず増えてなかった。ただ元々お通じいいのに良すぎて困るくらいかな？GWの旅行でたぶん太るだうから気長にやっていこう！お酒飲まないと一番いいんだろうけど。
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>>415
たまおさんは男性？順調でなによりです。おにぎり美味しいですよね。我慢してるなんて偉い！私全然我慢してないし…。お酒もう少し我慢しなきゃ！
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