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おにぎりダイエット

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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる

2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合

健康なるらしい
やったことある方います？
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780

>>773
食べ過ぎ

781

体調崩してあんまり食べれなくてご飯食べたらいきなり下痢

782

本当に2合で痩せるのか不安になってきちゃいました。でもみんな痩せてる！信じて頑張ります！

783

入浴前60.6キロでした。

784

炭水化物そんなに摂って痩せると思えない。結局米でお腹いっぱいにして、脂質抑えるのが目的

785

>>784
2合って少ないよ

786

>>785
うん、案外少ない。これデブ用ダイエットよ

787

うん、普通の人は逆に太るかもね(>_<)

788

うん普通の人なら、一日二合も食べたら太るよ。

789

59.8キロ(^-^)

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