000
おにぎりダイエット
+本文表示
つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
820
>>816
逆にというか2合少ないよ？痩せて当たり前
821
822
同感。何倍の水入れようかな
823
これ見て 今日から即開始した。
824
デブかった頃にやってた。ダイエットになるとも知らずに。かなり痩せたのはそのせいだったのか〜
825
お金ない時に
毎日おにぎり食べてたけど
私も痩せたよ（笑）
826
２週間した。
１日２合、野菜たっぷり(カボチャとかカロリー高そうなのは食べてない)
果物はリンゴ、キウイだけ。他は全く食べてない。 １６５、５２から４８
体脂肪２２から１９。
元の体重には戻ったけど、たんぱく質と油も不足だからか乾燥ニキビがちらほらw
827
野菜食べないの？
828
お米しか食べれなかった頃はガリガリだった。。。。
829
納豆ご飯じゃだめかな（笑）
一番好きなんだけど
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
