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70キロ台のダイエット

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身長168、体重75.7。早く70キロ台切りたい!!

204

生活スタイルを変えたわけでもないのに、少しづつ体重が減っています。規則正しい生活が1番ですね。

205

156センチ75キロからダイエットして約7ヵ月で47キロまで落とした。毎日一時間以上必ずジョギングして食事制限もした。キープしてたけど結婚して旦那と同じ物を食べる様になると体重が増えて68キロになった…ダイエットして1ヶ月で今62キロです。50キロが目標です。お酒は飲みません。

206

今61キロ。あんまり減らないなぁ。食事制限もしてるし運動もしてるのに。停滞期かな。早く50キロ台になりたい。

207

>>206
同じく私も今61キロです。
目標は元の50!
お互いに頑張りましょうね!

208

今日60.5キロ!同じ体重なんですね!私も50キロが目標です!頑張りましょう。

209

60.2キロ。今日も食事制限、運動頑張ろう。早く50キロ台になりたい。

210

>>205
キープしてたけど結婚して旦那と同じ物を食べる様になると体重が増えて68キロになった←これわかるよ…

それに年齢的にだんだん痩せづらくなってくるしね…

211

そうなんです。痩せ難くなるみたいです。今60.1キロ。結構60キロ台で何年も生活してきたから60キロを切る所は結構大変かもしれないです。

212

>>211
わかる。これ20代だったら簡単に落ちるんだけどね。
あなたが35歳前なら、まだ落ちやすいから頑張って👍

213

まぁ若くないから落ちなかったら仕方ないから諦める。昨日はチートデイでした。好きな物たまには食べるの嬉しい。

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