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白鳩の部屋(白・ω・鳩)-70

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くうねるあそぶ春だね釣りキャンプ

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とんねるず

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白は寝たんか!?

AV見てるんか!?

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千円チャシューヾ(๑╹◡╹)ノ"

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ヾ(๑╹◡╹)ノ"献立メモ

3/30土曜日 買い物 ヤマナカ
白菜高かったらモヤシ小松菜 鶏胸肉 カッパ漬けチェック ハム メガ豚こま肉 炭酸水レモン3本 1600円
3/30土曜日 メニュー
米玄米1合 肉野菜炒め 高野豆腐煮物 なめ茸 蓮根金平 かっぱ漬け もずくスープ 

3/31日曜日 買い物 ヤマナカ
炭酸水レモン3本 白菜 400円

3/31日曜日 メニュー
鶏胸肉チャーシューの白菜とんこつラーメン 100円

4/1月曜日 メニュー
米玄米1合 塩サバ 豚こまの焼肉風 白菜無限サラダ 小松菜味噌汁

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ヾ(๑╹◡╹)ノ"おやすみなさい🌙💤

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ヾ(๑╹◡╹)ノ"訂正追加

3/30土曜日 買い物 ヤマナカ
白菜高かったらモヤシ小松菜 鶏胸肉 カッパ漬けチェック ハム メガ豚こま肉 炭酸水レモン3本 1600円

3/30土曜日 メニュー
米玄米1合 肉野菜炒め 高野豆腐煮物 なめ茸 蓮根金平 かっぱ漬け もずくスープ 
(わかめ佃煮作っておく)

3/31日曜日 買い物 ヤマナカ
炭酸水レモン3本 白菜 400円

3/31日曜日 メニュー
鶏胸肉チャーシューの白菜とんこつラーメン 100円

4/1月曜日 メニュー
米玄米1合 塩サバ 豚こまの焼肉風 白菜無限サラダ 小松菜味噌汁

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ヾ(๑╹◡╹)ノ"おはようさん

063

ヾ(๑╹◡╹)ノ"更新

3/30土曜日 メニュー
米玄米2合 ウインナー野菜炒め 鯖の塩焼き 高野豆腐煮物 なめ茸 蓮根金平 カクテキ かっぱ漬け 冷奴 豆腐味噌汁 
400 円
(わかめ佃煮作っておく)

3/31日曜日 買い物 ヤマナカ
白菜 小松菜 玉ねぎ メガ豚こま 鶏胸肉 ハム 炭酸水レモン3本 1800円 かっぱ漬けチェック

3/31日曜日 メニュー
米玄米1合 海苔の佃煮 カクテキ なめ茸 かっぱ漬け 小松菜お浸し 鶏胸肉チャーシューの白菜とんこつラーメン 350円

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4/1月曜日 メニュー
米玄米1.5合 塩サバ 豚こまの焼肉風 海苔の佃煮 かっぱ漬け 白菜無限和え 小松菜味噌汁 350円

4/2火曜日 メニュー
豚こま焼肉丼 かっぱ漬け 白菜無限和え はるさめサラダ 白菜味味噌 300円

4/3買い物 ヤマナカ
サニーレタス マヨネーズ 350円

4/3水曜日 メニュー
ウインナー玉ねぎのナポリタン 鶏胸肉のケチャップ和え 白菜無限和え サニーレタスサラダ もずくスープ 350円

4/4木曜日 メニュー
米玄米1合 ウィンナー 鶏胸肉のマヨネーズ和え 蓮根はさみ揚げ コロッケ サニーレタスサラダ 玉ねぎわかめ味噌汁  350円

4/5金曜日 メニュー
白身魚フライRカレーライス サニーレタスサラダ もずくスープスープ アサヒクリア500ml 500円

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かおりをはじめたばかりだ

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