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しげとホス民のスレ(女性陣はwelcome)-4 SUMMER-7

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759

>>758
ルーティン化してウィルパワーを極力使わない様にする
心理的普段を減らせばやりやすい　あれこれ考えるとやりたくなくなりウィルパワーを消耗して疲弊する

760

心理的負担

764

そいつは顔と頭がだいぶマシなだけのしげゆきだね

765

>>763
おなじ種なのだろうが単語とかいわず読解や英作なあたり進化を感じる

766

こんばんは🌇　晩ごはんを食べゆっくりします😃

まずはコツコツ淡々とこなす習慣づけ

なんだか寂しい😞😞感じで秋みたいな感じですね　春真っ盛りは過ぎた気がします

768


>>759
【変えたい習慣ありますか？】#雑学 #習慣 #習慣化

@taetaecherry2525
明日から頑張ろ☆
が永遠に続くのであった……

@user-zq2ew1jn1v
明日やるが習慣化されてます♡

@shiroimochiko
明日からという口癖が身についた

@orion33jp
面倒くさいなと思っても、朝や夜のルーチンワークに組み込むと忘れにくいのと、やり忘れると落ち着かなかったりソワソワした気持ちになる。

@LeonMariosfan
勉強した後の小さな報酬→勉強
よっしゃー無限ループだ！

@copanamelica
最後ので軽く気持ち落ちた笑

769

>>767
こんばんは🌇😃
>>768
さらに増やしていく

770


>>766>>701
継続する必要はない！ その理由は？【精神科医・樺沢紫苑】

@user-gn1he7fs2z
脳の仕組みを理解して正しく使うということが大事ですね。仕組みを理解して上手に使用できるよう考え方を変えてみます😊

@user-uu5ly5yo3b
「今日を頑張った者にのみ明日が来る」
身に沁みますね

@user-tc9xc1wk3r
何時やるのか、今でしょ

771

春☘️🌸満開は散り、桜が寂しい感じです
桜🌸が咲いていた頃も心は穏やかで気分は良かったですが新しい変化、新年度で落ち着かない感じでした

3月31日も皆が元気になり😃なんだか体がついていけてない
元気ではあるがそれまで凄い辛かったです

772

なに自分語り始めてるんだこの馬鹿

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