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すずの独り言-51

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487

>>486
マッチョマンさん、こんにちは
そうそう、ヘルシーお好み焼きよ（^ω^）
でも不味いんだったら辞めた😖
もしかして、グルテンフリーも志してる感じ？！私は米粉のパンを作ろうと思ってインスタでバズってたホームベーカリーをゲットしたよ🍞

昨日は健康的な昼ごはんを載せたけど、今日の夜ご飯はジャンクなメニュー作るぜ(笑)週の半分、腸活和食で残りはジャンクな物食べてるよ😂

無駄毛の処理？私は鼻毛の処理を鼻の穴にブラジリアンワックスを流しこんで割り箸刺して固めて、引っこ抜いてるよ(笑)

488

いつでもおるなw

489

早朝から待機

490

>>487
そう言えば
ワイも米粉買ったけど
そのまま棚の中にしまってるわ

ワイ
パイパンなんよ😂
全身ツルツルやで
髪の毛以外は

491


>>490
美意識高いね（^ω^）

マッチョマンさんは、ハンネの通り筋トレも頑張ってるのかな？！

食生活も拘ってるし頑張れば、還暦くらいには、この動画の人物みたくなれるかも⊂(・ω・｀)❤️

マッチョマンさんが毎日、食べるブロッコリーの話…ご存知かとは思うけどブロッコリーは野菜なのにタンパク質が豊富で筋トレには最適だよ|(￣3￣)|

492

またググッた知識をさも知ってたかのように語ってるな

493


夕飯

オムカレー(ロースカツトッピング)
アボカドと豆腐の塩昆布あえ
新玉ねぎのポタージュ

495


お惣菜セットﾄﾞﾔ!!

496

>>495
凄いね食べたくないかも

497

>>495
臭そう

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