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IKEMEN🧒💞

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IKEMENを語らうスレ

163

金持ちは私の生き方を笑うでしょう

テレリンなら大笑いです

でも、私はあんまり都会は好きではなく

やっぱりこういう自由な生き方があっ

てるんだと思います

私はテレリンさん毎日外食でオヤツまで外食で、すっごーと思いますが

あの量の糖分(オヤツ)は真似しません

糖分に結構気を使っています

164

私は糖尿で、いまヘモグロビンA1Cが6台なので、先生にこの調子を維持して下さいと言われています、

かなり毎日歩いたり運動したり
気をつけています

テレリンさんも気をつけて下さいね

165

終わり

166

最近は夜ふかししすぎなので10時に寝る癖を漬けます

早起きは三文の得らしい

知り合いが動画出したりしてるの
見ちゃうから

ほんとに早く寝る癖つけます

おやすみ

167

終わり

168

>>166
テグリみたいに顔老けた?

169

>>168
おはようございます、今日は雨でございます

老けてないですね、若干疲れが溜まりやすいくらいですし目元にもシワはありません

170


今、鏡を見ると私の目尻は釣り上がってますので珍しいケースかもしれません

最近、空気が乾燥気味なので保湿力のあるメイクにしようとおもっています

カピカピではいけません

今日の私の朝ご飯

セコマのミートスパゲティ

牛乳

味噌汁(白菜、人参、油揚げ、ネギ)

味噌汁だけ自分で作りました

171

後でミカンも食べました

私は毎日コップ1杯の牛乳を飲みます

私は秋までは血圧が120と正常なのですが、冬になり寒くなるとあがりやすいので牛乳を飲みます

なぜかわからないけど牛乳を飲むと血圧が10〜15は下がるので実行してます(私には効いてる他人は知らん)

朝と寝る前に少し飲むのが良いかもしれません

172


ミカン

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