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健康のために食べてる物。

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健康のために食べてる物を紹介し合いませんか？
私は野菜中心の食生活をしています。
最近は、スーパーフードが話題ですよね！皆さんはどんなものを摂っていますか？

104

>>098
最近は30代で脳梗塞や心筋梗塞になる人も多いですよ。
悪い生活習慣と、高いストレスは、万病のもとです。
とにかく、良い生活習慣を心がけてください。
良い生活習慣は、何よりも良い食生活から。
体に良いモノを食べて、良く勉強し、良く働き、良く運動すれば、ストレスなんて溜め込むこともないんですから。

104 への返信コメント(1件)

105

>>104
脂肪を溜め込む人はストレスも溜め込みやすいって言いますね。

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