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禁煙 禁酒 ダイエット

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主、女。
好きな人から諭され、禁煙を決意。
まずは減煙から。

同じように、禁煙や禁酒、ダイエットなど、頑張ってる人たち、励ましあいませんか？

長く続けるコツは、自分に厳しすぎないこと。
例えばダイエットなら、ちょっと食べすぎたりリバウンドしたりしても、責めないことです。

291

>>285
紙たばこ４本は立派ですね。
アイコスは独特な匂いがしますよね。グローの方がまだいいかも。
でもたばこみたいに強い匂いがつかないからいいですよ。
あとは、なおさん次第じゃないかな。紙たばこの減煙から禁煙するか、取り敢えず吸い続けてみるか、グロー等に変えてまず紙たばこを卒業してみるか。
私はアイコス４日目で、１ヶ月くらい吸ってみようと思ってます。
アイコスの味には慣れてきたけど、気管には悪い気がするかな…
美味しさは紙たばこ一択ですよ。w
はぁたばこ吸いたいなぁ…
お互いのんびり頑張りましょうね！

292

一日４本だったら美味しいですね。

293

今日で禁煙４日目♬

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ガンガンタバコ吸ってる人でも、長生きする人はするし、吸わなくても早死にする人はする。
一概に言えない。

私は30代だけど、20代の頃のように、ムリが効かなくなってきた。体力的に。
ノリだけで生き抜いてきた部分が大いにあるけど、それが難しくなってきた。
明日明後日の事を考える。

その積み重ねが、5年後10年後の自分を作るって考えると、やっぱタバコに頼らない生活をしたいと思う。けど、この1本が…とか、そこまでストイックにすると、逆に自分が苦しい。
どうしても吸いたかったら、吸ってもいいんじゃないか？
我慢のし過ぎも良くない。
どこを落としどころにするかによる。

295

早寝早起きしてれば関係ないよ　あと食べ物

296

>>295
食べ物かぁ。
私、食べ物に無頓着なんだよなぁ、まずお米キライ。味が付いてないとお米ムリ。だから、炒めご飯とかおこわとか炊き込みご飯とか、作ってる。でも面倒くさくて、ついつい麺類を食べてしまう。

297

あなたくらいチンプンカンプンな言い訳まみれ人間は一人でやってればいいんだと思う。
友達は夜職だから無理しないで吸えばと言われたとかの愚痴も意味不明だわ。
ほんと吸えばいいじゃん笑
あなたの話を聞かされる方が迷惑だと思う。
ここでも一緒に頑張ろうとか笑
あなた自身がチンプンカンプンなお馬鹿さんなのに、一緒に頑張ってくれる人がいると思える辺りも痛いわなぁ笑
ほんと無理しないで吸いなさいよ。
どうせ禁煙する気もないんだから笑

298

パッチ？して煙草吸ってバカみたい笑
無理しなくていいんだよ？吸っていいから。これからも馬鹿げた減煙とオナニー書き込み頑張りなね笑

299

離婚するんでしょ？こんな変な女と一緒にいたい男なんているのか？

300

>>297
よくこんな長文で、中傷文書けますねー、尊敬しますw

その労力と時間、他に使えば？

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