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禁煙 禁酒 ダイエット

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主、女。
好きな人から諭され、禁煙を決意。
まずは減煙から。

同じように、禁煙や禁酒、ダイエットなど、頑張ってる人たち、励ましあいませんか?

長く続けるコツは、自分に厳しすぎないこと。
例えばダイエットなら、ちょっと食べすぎたりリバウンドしたりしても、責めないことです。

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タバコ少なくしたら、お酒かぁ、
ハイペースで飲んで、少し気持ち悪い。

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私の自我は何で出来ていたのか。

タバコ? 男?

強くなりたい、ひとりでも強くありたい。

123

13年前、病気になって2か月入院した。入院中は禁煙禁酒を厳守。それまでは、18歳から30後半まで一日ひと箱、酒も飲んでた。煙草は退院してから完全にやめるまで約一年かかった。今は煙草の残り香だけでも気持ち悪くなる。その代りアルコールの量が増えた。両方絶つのは難しい・・

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主さん、寝た?
無理して飲んじゃいけませんよぅ〜(/□≦、)
タバコよりはアルコールの方がいいって言いますよね(*´∀`*)
主さんは偉いです。ちゃんとやめようと努力しているんですから
そのうちタバコの事を考えてない自分にびっくりする日が来ますから
主さんダイジョウブダヨヾ(○´∀`○)

125

>>123
大変ですよね、
入院すると強制的に禁煙禁酒ですけど、その禁断症状たるや、非喫煙者やお酒を飲まない人には想像出来ないくらい、ツラいものです。

何かに依存するのは、果たして弱さだけなのでしょうか?
その根っこに、心に深く根差した闇があるように思います。

126

>>124
いつもありがとう。
お酒弱いので、昨日は2本目全部飲めませんでしたぁ、

今朝は6時に起きて、今カフェで2本目を吸いました。
口寂しさは、コーヒーで紛らわしてます。
元々コーヒー好きだったけど、消費量2倍に増えました( ;∀;)

127

千代田区に行ったら、何処にもタバコが吸える場所がない…

路上喫煙禁止条例に加え、カフェとかも殆ど全席禁煙🚭

まぢつら。

128

やっと見つけたベローチェで一服。

コーヒーが美味しくない。薄い。

タバコ吸い溜めしようかと思ったけど、イマイチ美味しく感じない。

これは、いい感じなのかなぁ。

129

ホント吸える所少ないですよね〜
思い出しました。私の場合、そういう事も含めてタバコ吸うことがストレスに感じちゃったんでした〜 /(*-_-*)ヽ

せっかくの一服が美味しく感じないのは悲しいような、いいことなような
もうすぐ今日も終わりですね
明日も頑張っていきましょう〜ヾ(○´∀`○)

130

>>129
ですねぇ。公共の喫煙所が、どんどん減ってますね。
吸えるカフェ、レストランも。
オリンピックに向けて、更に減るんじゃないかなぁ。

今のところ、8本に抑えられてます。

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