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ここでやれキンタマ！

匿名さん2023/09/07 19:28

>>188
これで終わりにしますけど。

同じ体重でも筋肉率、筋肉量の問題なんですよ。６０キロの人がいたとします。

筋肉５０キロ
脂肪１０キロ
体重６０キロ
の人

筋肉４５キロ
脂肪１５キロ
体重６０キロ
の人

だったら筋肉のデカイほうがパワーでるでしょ。筋肉増量には大きなメリットがあるんですよ。

同じ車格ならデカイエンジンのほうがパワーがでて速いでしょ。そうゆうことなんです。筋肉増量に意味がないなんでおかしいですよ。

中年になるとね。中年ぶとりで筋肉も落ちてくるんですよ。歩くのが遅くなったりする。脂肪を落として筋肉をつけるシャキーンとします。筋肉は大事だよ。同じ体重でも脂肪でブヨブヨで筋肉ないのは危ないよ。サルコペニアだよ。中年からは筋肉をつけようって厚労省も言ってます。
(･ω･)

匿名さん2023/09/13 16:462

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197 への返信コメント(2件)

198

>>197
筋肉増強に固執しすぎ

匿名さん2023/09/13 20:17

202

>>197
そもそも格闘技をわかってない
自分が有利になる為に脂肪どころか、水分まで抜いて計量にのぞむのが格闘技
同階級かのにドーピング有無でそれだけ筋比率が変わるなどあり得ない

匿名さん2023/09/14 00:38

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