546 >>544 ダンベルはバーベルと違って片手で持つから危ないですよ。ダンベルを買いに行ったとき15キロ持ってみたら、これは危険て思いました。片手で持てません。なんかねえ。ネットでみてるとダンベルプレス男性は平均15キロとか書いてあるけど嘘ですね。そんなのできる人がゴロゴロいると思えない。 (・ω・) 匿名さん2023/09/25 19:441